Yoga - Vinyasa
Regelmässiges Angebot
Wöchentlich
Veranstalter
Anantara Yogastudio
Schiesshüttenweg 6
6460 Altdorf (UR)
info@anantara-yogastudio.chZur Webseite
-
jeden Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Anantara Yogastudio Altdorf
Kurzbeschreibung
Durch den Atemrhythmus harmonisiert, werden hier die Yogapositionen fliessend zu einem Flow verbunden. Die Sequenzen sind in Bewegungsabfolgen aneinandergereiht und präsentieren sich fordernd und dynamisch. Körper und Geist spiegeln sich in der Bewegung und der Atem gibt den Takt an, während sich physische und mentale Anspannungen lösen. Vinyasa unterstützt ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, vergrössert das Atemvolumen, fördert die Durchblutung und den Kraftaufbau, erhöht die Flexibilität und baut Stress ab.
Kursort / Treffpunkt
Treffpunkt: Schiesshüttenweg 6, 6460 Altdorf