Yoga - Hatha
Regelmässiges Angebot
Wöchentlich
Veranstalter
Anantara Yogastudio
Schiesshüttenweg 6
6460 Altdorf (UR)
info@anantara-yogastudio.chZur Webseite
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jeden Dientag, 18:30 – 19:30 Uhr
Anantara Yogastudio Altdorf
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jeden Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Anantara Yogastudio Altdorf
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jeden Freitag, 09:00 – 10:00 Uhr
Anantara Yogastudio Altdorf
Kurzbeschreibung
Hatha Yoga ist die Grundlage der meisten Yoga-Methoden, welche heutzutage geübt werden. Der Körper wird durch kraftvolle Übungen gestärkt und erfährt dadurch mehr Energie. Gleichzeitig wird durch das bewusste Verbinden von Geist und Atem der unermüdliche Gedankenstrom ruhiger. Durch regelmässiges Üben von Yoga-Positionen werden Muskulatur und Beweglichkeit gleichermassen gefördert. Das Körpergefühl, aber auch das geistige Wohlbefinden werden durch das längere Halten von Yogapositionen verbessert und gestärkt.
Kursort / Treffpunkt
Treffpunkt: Schiesshüttenweg 6, 6460 Altdorf