Tai Chi
Regelmässiges Angebot
Wöchentlich
Veranstalter
Yolanda Püntener
yolanda.puentener@bluewin.ch
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jeden Freitag, 17:30 – 18:30 Uhr
Alters- und Pflegeheim Rosenberg Altdorf
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jeden Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr
Alters- und Pflegeheim Rosenberg Altdorf
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jeden Freitag, 10:15 – 11:15 Uhr
Alters- und Pflegeheim Rosenberg Altdorf
Kurzbeschreibung
Gesundheitsförderung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Meditation in Bewegung. Die langsamen, sanften Bewegungen stimulieren den Energiefluss (qi) im Körper und können Energieblockaden vorbeugen oder auflösen. Durch diese Praxis entsteht in uns: innere Achtsamkeit innere Ausgeglichenheit innere Ruhe innere Beweglichkeit innere Ausdauer und Beharrlichkeit innere friedvolle Haltung innere Vitalität innere Sensibilitat Zugleich stärkt und dehnt es den ganzen Körper. Praktizierbar für jedes Alter.
Kursort / Treffpunkt
Turnhalle Altersheim Rosenberg, Rosenbergweg 8, Altdorf
Anmeldung
Yolanda Püntener Yang 079 231 56 43 yolanda.puentener@bluewin.ch
Kosten
Auf Anfrage