geeignet
fürÜ50
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fürÜ50
Osteofit / Osteoporosegymnastik
Regelmässiges Angebot
Wöchentlich
Veranstalter
Rheumaliga Uri und Schwyz
Allmendstrasse, Untere Postmatte 15
6468 Attinghausen
info.ursz@rheumaliga.chZur Webseite
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jeden Montag, 09:00 – 09:45 Uhr
STEP IN Altdorf
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jeden Montag, 09:50 – 10:35 Uhr
STEP IN Altdorf
Kurzbeschreibung
Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.
Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Der Kurs leitet eine Physiotherapeutin oder eine erfahrene Kursleiterin.